頭痛と肩こり

泉大津市 ただみ整骨院の症例ブログ

こんにちは!
鍼灸師・柔道整復師の池部(ブログネーム)です。

今回は頭痛と肩こりについて記事を書いていきます。

◎頭痛と肩こり
頭痛の原因は様々です。
脳に異常がなくても、首(頚椎)に問題があれば頚性頭痛といって肩こり、
頭痛(後頭部痛が多い)が生じます。

首の骨(頚椎)に異常がある場合もありますが、
多くは首の後ろ側の筋肉が緊張していて、
下を向くような姿勢が続くと悪化します。

検査上で特に問題なければ、
普段から姿勢を正しくするように心がけ、
上半身の軽い運動をするようにしましょう♪

今回も簡単な記事でしたが、これでおしまいです( ^ω^ )

 

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